Intip Kelenturan Crystal Oceanie Saat Yoga Selama Masa Pandemi Corona
TOGEL ONLINE - Presenter sekaligusinfluencer ternama, Crystal Oceanie, tetap fit dan lentur selama masa pandemi virus corona berkat olahraga yoga yang ditekuninya.
Yoga memang memiliki banyak manfaat, termasuk melatih konsentrasi, menciptakan ketenangan, dan menjaga kelenturan tubuh. Hal ini pun juga disadari betul oleh Crystal sebagai figur publik yang harus merawat diri baik dari luar maupun dalam.
Terlebih lagi, di tengah situasi pandemi yang kurang kondusif dan membuat banyak orang stres, yoga bisa jadikan salah satu alternatif untuk menenangkan diri.
“Yoga untuk kesehatan mental. Jujur sadar banget dengan kondisi sekarang yang mengharuskan kita untuk di rumah aja kadang membuat kita jenuh, bosan, dan bahkan bikin mental health kita sedikit terganggu,” tulis Crystal Oceanie di Instagram.
Ia pun menyadari bahwa tekanan selama masa pandemi corona begitu besar dan bisa membuat orang-orang mendadak melankolis, muram, mengasihani diri sendiri, atau bahkan jadi temperamental.
“Gak ada salahnya kita untuk membiarkan diri beristirahat sebentar dengan melakukan meditasi atau yoga. Jangan takut salah, jangan takut untuk mencoba,” ucapnya memberi semangat.
Crystal Oceanie selama ini memang dikenal sebagai salah satu tokoh yang menggemari olahraga yoga. Ia juga pernah membagikan tips melakukan yoga yang bisa dilakukan hanya dalam waktu 11 menit.
Selain itu, ia pun rajin mengingatkan para pengikutnya di Instagram untuk senantiasa menjaga dan melindungi diri dari penyebaran virus corona yang masih masif di Indonesia. Pemerintah sendiri sudah menyatakan ada 25.773 kasus positif hingga Sabtu (30/05/20).
No comments:
Post a Comment